AULAS DE GRUPO
AULAS QUE TE INSPIRAM
Mais energia, mais motivação e mais resultados. Descobre aulas para todos os níveis e encontra a que combina contigo.
ESCOLHE O TEU RITMO
AS NOSSAS AULAS
Modalidades diferentes para objetivos, ritmos e níveis diferentes.
01
CYCLING
Ritmo, resistência e energia numa aula intensa que te leva mais longe.
02
BODY PUMP
Treino de força com música, repetições e motivação em grupo.
03
HIIT
Sessões curtas e intensas para elevar a tua condição física.
04
PILATES
Controlo, postura, força e mobilidade num treino mais consciente.
05
YOGA
Respira, alonga e encontra equilíbrio entre corpo e mente.
ENERGIA COLETIVA
MAIS ENERGIA.
MAIS MOTIVAÇÃO.
Treinar em grupo ajuda-te a manter o ritmo, sair da rotina e transformar consistência em resultados.
PLANEIA O TEU TREINO
HORÁRIOS DEMONSTRATIVOS
Horários de exemplo para o protótipo. Substitui pela grelha real do ginásio.
SEGUNDA
Cycling • 07:00
Body Pump • 18:30
HIIT • 19:30
Body Pump • 18:30
HIIT • 19:30
TERÇA
Pilates • 09:00
Yoga • 18:00
Cycling • 19:00
Yoga • 18:00
Cycling • 19:00
QUARTA
HIIT • 07:30
Body Pump • 18:30
Pilates • 20:00
Body Pump • 18:30
Pilates • 20:00
QUINTA
Yoga • 09:00
Cycling • 18:30
HIIT • 19:30
Cycling • 18:30
HIIT • 19:30
SEXTA
Body Pump • 07:00
Pilates • 18:00
Cycling • 19:00
Pilates • 18:00
Cycling • 19:00
SÁBADO
Yoga • 10:00
HIIT • 11:00
HIIT • 11:00
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